睡眠の悩み

皆様は寝つきが悪いことであったり、朝スッキリと起きられず悩んでおられますか？ 私は朝がすっきり起きれない（仕事嫌だ！）と次の日に大きな緊張する会議などがある際に不安によりハッと目が覚めてしまうことに悩んでいます... （寝つきは良い方だと...